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Aktuell



im Zentrum für pflanzenbasierte Ernährung und Gesundheit

Neu: das Bistro ist geöffnet von Montag bis Freitag von 8.00 bis 15.00 Uhr und am
Samstag von 08.00 bis 12.00 Uhr

Wir servieren Frühstücksbowls, frischgepresste Säfte, Smoothies, Smoothiebowls, Proteinshakes, Tee und Kaffe sowie

Jeweils Montag bis Freitag ein Mittagessen


Menüplan  vom 18. bis 22. Februar 2019 

Montag:         Salat, Spaghetti «Bolognese», Dessert, Apfelsaft, Mineralwasser

Dienstag:       Suppe, Rohkostteller, warme Beilage, Dessert, Apfelsaft, Mineralwasser

Mittwoch:      Salat, Pastinaken-Gnocchi mit Morchel «Rahm»-Sauce, Dessert, Apfelsaft, Mineralwasser

Donnerstag:   Suppe, Kartoffelsalat mit «Weisswürstli», Dessert, Apfelsaft, Mineralwasser

Freitag:           Suppe, Wildreis mit Broccoli und Chamipignons (Rohkost), Dessert, Apfelsaft, Mineralwasser

Alle Zutaten sind vegan und stammen, soweit möglich, aus biologischem Anbau.

Die Mahlzeiten werden frisch und schonend zubereitet.

Menü: Fr. 26.– 

Mittagessen auf Anmeldung bis 10.00 Uhr, Tel.: 079 103 33 43 oder https://www.ichbrauche.ch/kontakt/



Freitag, 22. Februar, 19.00 Uhr

Filmclub

Cowspiracy resp. die Kuhverschwörung. Film über den Zusammenhang zwischen Tierwirtschaft und Klima/Umwelt. Wer über die Klimaveränderung wirklich informiert sein will, muss diesen Film gesehen haben!
Anschliessend Diskussionsrunde.

Eintritt frei, Getränke und Knabbereien werden offeriert.

Anmeldungen bis am 20. Februar 2019 unter

079 103 33 43 oder über https://www.ichbrauche.ch/kontakt/




Donnerstag, 28. Februar, 19.00 Uhr

Stammtisch

Stammtisch zum Thema: Darf jedeR essen was er will? Für VeganerInnen und Nicht-VeganerInnen. Spannende Diskussionen sind garantiert. Der Stammtisch wird von Claudia Facchinetti moderiert.

Eintritt frei, Getränke und Knabbereien werden offeriert.

Anmeldungen bis am 26. Februar 2019 unter

079 103 33 43 oder über https://www.ichbrauche.ch/kontakt/



Sonntag, 10. März 2019

Veganer Brunch

Gemütliches Beisammensein an einem Vorfrühlings-Sonntag. Köstliche Speisen und Getränke 
werden serviert. Smoothiebowls und glutenfreie Müesli, Brote sind ebenfalls erhältlich. 
Sämtliche Zutaten stammen, soweit möglich, aus biologischer Herkunft. 

Kosten:  Fr. 40.-, Kinder Fr. 2.- pro Altersjahr

Dauer:   10.30 bis ca. 14.00 Uhr

Ort:        Zentrum für pflanzenbasierte Ernährung und Gesundheit, Chaltenbodenstrasse 20, 8834 Schindellegi

Anmeldungen bis am 4. März 2019 unter

079 103 33 43 oder über https://www.ichbrauche.ch/kontakt/

 

Sa, 30. März und Sa, 6. April jeweils 13.30 bis 18.00 Uhr


2teiliger Workshop: Glücksboard & Visionboard erstellen

Was macht mich glücklich?

Wann und In welchen Situationen in meinem Leben war/bin ich glücklich?

Wie war/ist die Situation und was habe ich dazu beigetragen, dass ich mich glücklich gefühlt habe?

Mit verschiedenen Fragestellungen suchen wir nach solchen Momenten und nutzen die Erkenntnisse daraus als unsere persönlichen Ressourcen.

Dann erstellen wir unser persönliches Glücksboard.

Welche Träume und Visionen habe ich?

Am 2. Kurstag bringen wir die Erkenntnisse aus dem ersten Kursmodul mit ein und visualisieren unsere Träume und Visionen auf unserem persönlichen Visionboard.

Dabei können wir den Fokus auf folgende Bereiche legen: Gemeinschaft / Arbeit / Liebe / Selbst / Spiritualität

Falls gewünscht eigene Fotos, Texte, Bilder mitnehmen.

Papier, Zeitschriften, Bilder, Texte, Farben, Leim, Scheren etc. stehen zur Verfügung.

Kosten: Fr. 380 für beide Kursmodule

Kurslokal: 
Zentrum für pflanzenbasierte Ernährung und Gesundheit, Chaltenbodenstrasse 20, 8834 Schindellegi

Kursleiterin: Claudia Facchinetti, zertifizierter GPI Coach, Hippocrates Health Educator, PR Fachfrau

Info und Anmeldung bis am 15. März 2019 unter 079 103 33 43 oder https://www.ichbrauche.ch/kontakt/

Anzahl Teilnehmende max. 10 Personen / Mindesteilnehmerzahl 6 Personen